La naturopathie
UNE APPROCHE GLOBALE DE VOTRE BIEN-ÊTRE
La 1ere séance dure environ 1h30. Je pose beaucoup de questions pour bien vous connaître et comprendre comment vous fonctionnez :)
Le but est de déterminer votre niveau d'énergie vitale, on parle de "force vitale" afin d'adapter les recommandations.
Je vous donne mes conseils qui s'articulent généralement autour de 3 axes : l'alimentation, la gestion des émotions et l'hygiène physique.
Je vous envoie un "programme d'hygiène vitale" par mail, après le rdv. L'objectif est de vous donner les clés pour aller mieux, et pour petit à petit devenir réellement acteur de votre santé.
En fonction de vos besoins et de vos attentes, une seule séance peut être efficace, mais un suivi régulier est souvent préférable pour mettre en place de vrais changements.
Je consulte par visio ou à votre domicile.
Approche nutritionnelle
On travaille ensemble sur l'alimentation car c'est souvent la clé de tout changement. En fonction de chaque organisme, certains aliments sont favorables ou non. Je m'adapte à vos goûts, vos moyens, votre mode de vie... pour optimiser votre alimentation.
Hygiène de vie
Nous abordons ensemble votre mode de vie, vos habitudes, votre activité physique. Le but est d'optimiser la capacité de résistance de votre organisme et surtout de vous faire plaisir !
Approche émotionnelle
Les émotions sont au coeur de notre bien être. Pour optimiser votre "mieux être" , je vous conseille sur des pratiques de relaxation, sur l'utilisation des huiles essentielles ou des fleurs de bach...
Techniques complémentaires
La médecine holistique inclut un large éventail de pratiques basées sur des générations de tradition. Après une seule séance, vous verrez déjà des changements dans votre corps, votre esprit et votre niveau d'énergie. Contactez-moi pour en savoir plus.