L'Aloe-Vera

Connaissez vous l'aloe vera ?

L'aloe vera est une plante cultivée depuis longtemps en région méditerranéenne, en Afrique du Nord, aux Iles Canaries et au Cap-Vert.

Elle a de nombreux bienfaits sur la santé, grâce à sa richesse en vitamines (A, B, C et E), en minéraux (potassium, fer, sodium, cuivre, chrome et zinc), en acides aminés essentiels et en acides gras essentiels.

Elle peut-être utilisée en usage externe ou en usage interne : en gel, en jus ou en gélules.

Ses bienfaits :

- améliore le confort digestif

- effets anti-inflammatoires et anti-oedèmes

- renforce les défenses naturelles et stimule les défenses immunitaires

- traite les lésions, les infections et les inflammations de la peau

- action anti-oxydante

- action sur le colon

- lutte contre la fatigue

- favorise la cicatrisation des plaies.

Le gel d'aloe vera est un allié de choix en été puisqu'il apaise les brûlures : à utiliser en cas de coups de soleil ! A conserver au réfrigérateur pour une meilleure efficacité.

Attention, l'aloe vera présente des contre-indications en usage interne. Il ne peut pas être utilisé en cas de grossesse, d'obstruction intestinale, d'inflammation intestinale et de troubles rénaux. ,

Utilisez-vous déjà de l'aloe vera? en usage interne ou externe?